こんにちは(*^_^*)C.Asanoです。
９月に入り、すっかり秋の香りが感じられるようになりましたね☆彡
平成最後の夏の疲れは出ていませんか？！
最近は、氣温が大分ゆるやかになったので、岩盤浴や日帰り温泉で身体をあたためる時間を意識的にとるようにしています。また、
夏のビール生活⇒秋のハーブティー生活
にもシフトしました(笑)
さよならビール(ToT)/
あっ、でもたまにならイイですかね(笑)
あとは、寝る前のストレッチとか．．．朝晩冷えるようになって身体も堅くなりやすいので！
お店でもこんな感じでスタッフ同士やるときがありますよ(^^)v
例えば
あんなポーズや．．．
こんなポーズ．．．
氣合いいれて～フィニッシュ！！！！！
なんとなく雰囲氣伝わりますでしょうか？？
おぉ〜知ってる！体感したことある！って方もいらっしゃるかもしれません。
実はこちら、２人で行うYoga＊タイマッサージ風景のほんの一部です。
タイマッサージは、世界一氣持ちいいマッサージとも言われ、与える側も受け取る側も双方共にリラックス出来るマッサージなのです(*´꒳`*)
心地良いストレッチ＊揺らし＊ほぐしなどが融合しており、アルファー波が流れるゆったりとしたリズムが、まさに脳にもいい影響を与えてくれます！他には、
老化防止
呼吸調整
歪み調整
慢性病予防
運動不足解消
などにも効果が期待出来ますね(^^)v
寝そうで寝れない☆彡
眠るけど半分起きているような不思議な感覚☆彡
半覚半眠のタイマッサージ♪
微笑みの国(*^^*)本場タイでも受けてみタイと思うこのごろでした！！
アレルギーなど出やすい時期ですので、みなさんどうぞお身体お氣を下さい♪